Özgüven Üzerine Yazılmış 10 Faydalı Psikoloji Kitabı

Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir. Sam Horn’un gerçekleştirilmesi mümkün tavsiyeleri, eğlendirici anekdotları ve bilge sözleri sayesinde daha önceki koşullarınız ya da yaşantınız ne olursa olsun zarafete, dinginliğe ve güce erişebilirsiniz. . Kaynak: İmge Kitabevi. Burns, İyi Hissetmek adlı kitabıyla okurlarına daha mutlu bir yaşamın kapılarını aralıyor. Eser; anlamlı bir hayat sürmek isteyen her yetişkin okurun hayatına dokunacak, etkili bir başyapıt. Kendini keşfetmek, neler yapabileceğini öğrenmek istiyorsan özgüvenin ne olduğunu iyi anlamalısın. . Kaynak: Epsilon YayınlarıÖzgüvenden yoksun olduğumuzda, istediğimiz şeye sahip olma, gerçekleri söyleme, geleceğimizin temelini değiştirecek radikal değişimler yapma gibi adımlar atacak kadar değerli olmadığımızı düşünürüz. Bu kitapta Debbie Ford, insanları esir alan duygusal yükten kurtulmalarına yardımcı oluyor. Hayatı daha basit yaşamak isteyen mükemmeliyetçiler için eşsiz bir rehber. Hem de 30 günlük bir programla, pratik yöntemleri kolayca hayata geçirerek. Kaynak: Okuyan Us YayıneviKendini Aş!’ın temel hedefi, okurlara arzu ettikleri mutluluğu yakalamalarında ve her şeyin “mükemmel” olması için stres yaşamadan başarılı olmalarına yardım etmek. Yaşamınızda bu kadar etkili olan özgüven duygusunu geliştirmek, artırmak ve hatta sadece çocuklarınıza, eşinize, anne-babanıza, arkadaşlarınıza değil tüm çevrenizdekilere faydalı olabilmek artık sizin elinizdeKendinizi daha iyi anlayabilir ve daha farklı hissedebilirsiniz. Kaynak: D&RHayatını İstediğin Gibi Değiştirmeye Şimdi Başla. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Kaynak: KitapyurduPsikiyatri ve davranış bilimleri alanında dünya genelinde adından en çok söz ettiren bilim insanlarından Dr. *Özgüveni Keşfedin* Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü’nden Dr. Nöroloji ve psikiyatri profesörü Viktor Emil Frankl'ın 1946 yılında ilk baskısını yapan ve otuzdan fazla dile çevrilen İnsanın Anlam Arayışı kitabı, psikoloji alanında eğitim ve başvuru kitapları arasında yer alıyor. Kendimizi aciz, çaresiz ve güçsüz hissettiğimizde, yenilgi, olumsuzluk ve arzu ettiğimiz yaşamları sürdürmemizi önleyen korku düşüncelerini savuşturacak güçten mahrum kalırız. Senin hayatın senin dünyandır, insanları, tecrübeleri ve istediğin şeyleri davet etmek sana kalmıştır. Kaynak: D&REğer bilinçli bir anne-babaya sahipseniz işiniz kolay! Size 34 yaşınıza kadar verdikleri eğitim ve sizi yetiştirme biçimleri, erken yaşlarınızda özgüven derecenizi belirleyecek. Yazar içimizdeki değişme kapasitesini açığa çıkarmamıza yardımcı olacak enerji ve cesareti sağlayarak “hayır” diyememenin sebep olduğu sıkıntılardan kurtulmayı vaat ediyor. Kaynak: bkmkitapKendinizi hiç güçten düşmüş, kararsızlık içinde, yabancılara karşı kapalı veya yeniliklerle baş edemeyecek durumda hissettiniz mi? Nerede olduğunuza ya da kiminle olduğunuza bağlı olmadan dört dörtlük bir özgüven edinmenin yollarını bu kitapta bulacaksınız. Artık siz de,· Tanımadığınız insanlarla dolu bir ortamı kısa sürede arkadaşlarla çevrili bir yer haline getirecek,· Kendinizi sürekli eleştirmek yerine kendi kendinizin koçu olacak, hataları bir başarısızlık olarak görmektense onlardan ders çıkaracak,· Bir yerlere yalnız gidecek ve herhangi bir korku hissetmeyecek,· Karşılaştırma tuzağından kendinizi koruyacaksınız. . Kaygı, suçluluk ve özgüvensizlik gibi duyguların bireyin psikolojisi üzerindeki olumsuz tesirini aşmayı amaçlayan kitap, bilimsel olarak test edilmiş tekniklerle okurlarına eşsiz bir terapi sunuyor. Doğuştan edinmediğiniz, sonradan öğrenebileceğiniz bu güven duygusu hayatınızın her aşamasında yanınızdan ayrılmayacak. David D. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor. Kaynak: İthaki Yayınlarıİlk yayımlandığı tarihten itibaren milyonlarca satan en ünlü kitabı Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı’nın yazarı Dale Carnegie’nin kurduğu ABD`nin tamamında ve seksenden fazla ülkede yirmi beşten fazla dilde eğitim veren Dale Carnegie Akademi`nin kolektif çalışması olan bu kitapla “klas”ı –insanları gerçekten unutulmaz kılan o benzersiz enerjiyi tanıyacak ve ayrıca hayatınızın her alanında “klas sahibi” biri olmanın yollarını keşfedeceksiniz. Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım RehberiBilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Bunların değişmesi yaşamınızı her yönden etkiler ve zamanla artan bir özgürlük duygusu kazanırsınız. Önce kendini sev ve yaşayacağın hayatı sen seç. Okurken içini ferahlatacak kadar eğlenceli, 'Neden?' sorularını cevaplayan bu rehber niteli-ğindeki kitap, dünyayı gezmekte olan başarılı yazar ve yaşam koçu Jen Sincero, aşırı derecede komik, ilham veren hikâyelerin, bilgece öğütlerin, kolay egzersizlerin bulunduğu 27 bölümden oluşan olağanüstü fikirler sunuyor. . Kaynak: idefixPsikolog Marie Haddou, Hayır Demeyi Bilmek’te kişinin kendisini tanımasını ve ifade etmesini sağlayan “yapıcı hayır” ile savunma ve sürekli haklı çıkmaya yönelik “gereksiz hayır” arasındaki ayrımın altını çiziyor. Bu kitap hayatlarını umutsuzca daha iyi bir hale getirmeye çalışan ve bunu yaparken de kötü olaylarla karşılaşmak istemeyen insanlar için yazılmıştır. Bu kitapla içinizdeki hazineyi dışarı kolayca çıkarabileceksiniz! Böylece kendinizi daha iyi hissedecek, hayata ve insanlara daha olumlu bir gözle bakabileceksiniz. Yazım dili akıcı ve anlaşılır olsa da eserde değinilen insanın insana yapabileceği kötülük teması akıl almaz bir gerçeklik barındırıyor. Kaynak: İletişim YayınlarıGüzel bir hayat sürmek istiyorsanız hayatın içinde bir anlam bulun ya da kendinize bir anlam yaratın. Biz de senin için özgüven üzerine yazılmış psikoloji kitaplarını derledik.

Özgüven Üzerine Yazılmış 10 Faydalı Psikoloji Kitabı

Biz de senin için özgüven üzerine yazılmış psikoloji kitaplarını derledik. . Kaynak: bkmkitapKendinizi hiç güçten düşmüş, kararsızlık içinde, yabancılara karşı kapalı veya yeniliklerle baş edemeyecek durumda hissettiniz mi? Nerede olduğunuza ya da kiminle olduğunuza bağlı olmadan dört dörtlük bir özgüven edinmenin yollarını bu kitapta bulacaksınız. Sam Horn’un gerçekleştirilmesi mümkün tavsiyeleri, eğlendirici anekdotları ve bilge sözleri sayesinde daha önceki koşullarınız ya da yaşantınız ne olursa olsun zarafete, dinginliğe ve güce erişebilirsiniz. Kaynak: İthaki Yayınlarıİlk yayımlandığı tarihten itibaren milyonlarca satan en ünlü kitabı Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı’nın yazarı Dale Carnegie’nin kurduğu ABD`nin tamamında ve seksenden fazla ülkede yirmi beşten fazla dilde eğitim veren Dale Carnegie Akademi`nin kolektif çalışması olan bu kitapla “klas”ı –insanları gerçekten unutulmaz kılan o benzersiz enerjiyi tanıyacak ve ayrıca hayatınızın her alanında “klas sahibi” biri olmanın yollarını keşfedeceksiniz. David D. Artık siz de,· Tanımadığınız insanlarla dolu bir ortamı kısa sürede arkadaşlarla çevrili bir yer haline getirecek,· Kendinizi sürekli eleştirmek yerine kendi kendinizin koçu olacak, hataları bir başarısızlık olarak görmektense onlardan ders çıkaracak,· Bir yerlere yalnız gidecek ve herhangi bir korku hissetmeyecek,· Karşılaştırma tuzağından kendinizi koruyacaksınız. Kaygı, suçluluk ve özgüvensizlik gibi duyguların bireyin psikolojisi üzerindeki olumsuz tesirini aşmayı amaçlayan kitap, bilimsel olarak test edilmiş tekniklerle okurlarına eşsiz bir terapi sunuyor. Kaynak: İletişim YayınlarıGüzel bir hayat sürmek istiyorsanız hayatın içinde bir anlam bulun ya da kendinize bir anlam yaratın. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor. Kaynak: KitapyurduPsikiyatri ve davranış bilimleri alanında dünya genelinde adından en çok söz ettiren bilim insanlarından Dr. . Kaynak: Epsilon YayınlarıÖzgüvenden yoksun olduğumuzda, istediğimiz şeye sahip olma, gerçekleri söyleme, geleceğimizin temelini değiştirecek radikal değişimler yapma gibi adımlar atacak kadar değerli olmadığımızı düşünürüz. Doğuştan edinmediğiniz, sonradan öğrenebileceğiniz bu güven duygusu hayatınızın her aşamasında yanınızdan ayrılmayacak. Bu kitapta Debbie Ford, insanları esir alan duygusal yükten kurtulmalarına yardımcı oluyor. Burns, İyi Hissetmek adlı kitabıyla okurlarına daha mutlu bir yaşamın kapılarını aralıyor. Kaynak: idefixPsikolog Marie Haddou, Hayır Demeyi Bilmek’te kişinin kendisini tanımasını ve ifade etmesini sağlayan “yapıcı hayır” ile savunma ve sürekli haklı çıkmaya yönelik “gereksiz hayır” arasındaki ayrımın altını çiziyor. Nöroloji ve psikiyatri profesörü Viktor Emil Frankl'ın 1946 yılında ilk baskısını yapan ve otuzdan fazla dile çevrilen İnsanın Anlam Arayışı kitabı, psikoloji alanında eğitim ve başvuru kitapları arasında yer alıyor. Kaynak: İmge Kitabevi. . Eser; anlamlı bir hayat sürmek isteyen her yetişkin okurun hayatına dokunacak, etkili bir başyapıt. Hayatı daha basit yaşamak isteyen mükemmeliyetçiler için eşsiz bir rehber. Bunların değişmesi yaşamınızı her yönden etkiler ve zamanla artan bir özgürlük duygusu kazanırsınız. Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım RehberiBilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Kendimizi aciz, çaresiz ve güçsüz hissettiğimizde, yenilgi, olumsuzluk ve arzu ettiğimiz yaşamları sürdürmemizi önleyen korku düşüncelerini savuşturacak güçten mahrum kalırız. Önce kendini sev ve yaşayacağın hayatı sen seç. Kaynak: D&REğer bilinçli bir anne-babaya sahipseniz işiniz kolay! Size 34 yaşınıza kadar verdikleri eğitim ve sizi yetiştirme biçimleri, erken yaşlarınızda özgüven derecenizi belirleyecek. Hem de 30 günlük bir programla, pratik yöntemleri kolayca hayata geçirerek. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir. Yaşamınızda bu kadar etkili olan özgüven duygusunu geliştirmek, artırmak ve hatta sadece çocuklarınıza, eşinize, anne-babanıza, arkadaşlarınıza değil tüm çevrenizdekilere faydalı olabilmek artık sizin elinizdeKendinizi daha iyi anlayabilir ve daha farklı hissedebilirsiniz. Yazar içimizdeki değişme kapasitesini açığa çıkarmamıza yardımcı olacak enerji ve cesareti sağlayarak “hayır” diyememenin sebep olduğu sıkıntılardan kurtulmayı vaat ediyor. *Özgüveni Keşfedin* Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü’nden Dr. Senin hayatın senin dünyandır, insanları, tecrübeleri ve istediğin şeyleri davet etmek sana kalmıştır. Bu kitap hayatlarını umutsuzca daha iyi bir hale getirmeye çalışan ve bunu yaparken de kötü olaylarla karşılaşmak istemeyen insanlar için yazılmıştır. Bu kitapla içinizdeki hazineyi dışarı kolayca çıkarabileceksiniz! Böylece kendinizi daha iyi hissedecek, hayata ve insanlara daha olumlu bir gözle bakabileceksiniz. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Yazım dili akıcı ve anlaşılır olsa da eserde değinilen insanın insana yapabileceği kötülük teması akıl almaz bir gerçeklik barındırıyor. . Kaynak: Okuyan Us YayıneviKendini Aş!’ın temel hedefi, okurlara arzu ettikleri mutluluğu yakalamalarında ve her şeyin “mükemmel” olması için stres yaşamadan başarılı olmalarına yardım etmek. Kaynak: D&RHayatını İstediğin Gibi Değiştirmeye Şimdi Başla. Okurken içini ferahlatacak kadar eğlenceli, 'Neden?' sorularını cevaplayan bu rehber niteli-ğindeki kitap, dünyayı gezmekte olan başarılı yazar ve yaşam koçu Jen Sincero, aşırı derecede komik, ilham veren hikâyelerin, bilgece öğütlerin, kolay egzersizlerin bulunduğu 27 bölümden oluşan olağanüstü fikirler sunuyor. Kendini keşfetmek, neler yapabileceğini öğrenmek istiyorsan özgüvenin ne olduğunu iyi anlamalısın.