Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Dr. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. . Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Dr. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir.

• Futbol tarihinin en golcüsü Cristiano
• Semih Kılıçsoy yıldızlaştı, Beşiktaş, Trabzonspor'u
• Dursun Цzbek'ten adaylэk
• Pas lekeleri yok
• Arda Gьler 13 dakikada yaptэ
• Эюte Tьrkiye Yьzyэlэ'nэ inюa edecek
• Megan Fox'ten yeni dцvme! Tьm
• 10 kutu C
• Pakistan seзimlerini Эmran Han
• Ordu’da kuzenler arasında çıkan

Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. . Dr. Dr. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op.